Neurodivergenz kann sich ganz unterschiedlich äußern
Jeder Mensch ist anders. ADHS kann bei zwei unterschiedlichen Menschen ganz verschieden aussehen. Autismus ist auch nicht gleich Autismus. Manche Menschen finden sich sowohl bei ADHS als auch bei Autismus wieder. Über die Jahre hast du vielleicht auch gelernt dich anzupassen, deswegen ist es für dein Umfeld möglicherweise gar nicht ersichtlich, wie du dich innerlich fühlst. Vielleicht erkennst du dich in den nachfolgenden Sätzen wieder, vielleicht auch nicht. Für das Coaching spielt es keine Rolle, ob du bereits eine Diagnose hast oder nur vermutest, dass du irgendwie anders tickst. Im Coaching geht es um dich und um deine ganz individuelle Wahrnehmung, um das, was dich belastet und bedrückt und um deine ganz persönlichen Ziele.
Du bist nicht falsch. Und du bist nicht alleine.
Du möchtest endlich aufblühen.
Du hast das Gefühl, du bleibst hinter deinen Möglichkeiten zurück. Du möchtest, dass sich das Leben leicht anfühlt. Du möchtest nicht nur funktionieren, sondern das Leben auch genießen können.
In deinem Kopf herrscht Chaos.
Es fällt dir manchmal schwer einen klaren Gedanken zu fassen. 1000 zu erledigende Aufgaben und du weißt einfach nicht, wo du anfangen sollst.
In deinem Kopf sind 100 Tabs offen.
In deinem Kopf ist nie Ruhe. Du hast ständig neue Ideen, Gedanken, Projekte, bringst diese aber selten zu Ende.
Deine soziale Batterie ist schnell am Ende.
Nach kurzer Zeit mit Menschen um dich herum fühlst du dich erschöpft und ausgelaugt.
Du bist impulsiver als dir das lieb ist.
Wut, Trauer, Freude… Manchmal kannst du deine Emotionen nicht kontrollieren. Du handelst manchmal erst und denkst dann darüber nach.
Du bist innerlich unruhig.
Nach außen wirkst du vielleicht ruhig, aber innerlich stehst du permanent unter Druck. Oder du hast einen sehr starken Bewegungs- und Rededrang.
Du fühlst dich unverstanden.
Die Kommunikation mit anderen Menschen fällt dir oft schwer. Du hast das Gefühl du funktionierst irgendwie anders. Du imitierst manchmal Verhalten von anderen, damit das nicht auffällt.
Deine Außenwelt überflutet dich mit Reizen.
Manchmal ist alles viel zu viel. Zu viele Geräusche, zu viele Lichter, zu viele Gerüche.
Was Coaching nicht ist:
Coaching ist kein Ersatz für eine ärztliche, psychotherapeutische oder psychiatrische Behandlung und es werden keine Diagnosen gestellt oder Heilversprechen gegeben. Coaching ist ein freiwilliger, ergebnisoffener Prozess und die Verantwortung für die Umsetzung der erarbeiteten Inhalte liegt bei den Klientinnen und Klienten. Wenn du Fragen hierzu hast, melde dich gerne bei mir.